在泰國時因為認床影響睡眠品質，連帶著身體狀態也不太好。練倒立練得筋疲力盡時，雖然很想對自己生氣，但一...

在泰國時因為認床影響睡眠品質，連帶著身體狀態也不太好。練倒立練得筋疲力盡時，雖然很想對自己生氣，但一轉念：我有一生的時間好好練習好好的到達這個位置，何必急於求成
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練習瑜伽 本該就是件開心的事情，我想那就是當下最寶貴的體悟了。
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圖片是烹飪課中場休息時間無聊到在草地練倒立，雖然停了兩秒就滾下來，但是被大地接住的安心感是在教室裡找不到的😁

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